Cada persona tiene una historia, un ritmo y unas necesidades distintas. Por eso, el primer paso es escucharte.
Mi metodología combina entrenamiento personalizado, evaluación funcional y acompañamiento constante, con la flexibilidad de ofrecer modalidades presenciales u online, individuales o en formato dual. El objetivo: que puedas avanzar con seguridad, estés donde estés y sin presiones.
No empiezo por entrenar, empiezo por conocerte. Solo así podemos construir un plan que funcione y que se adapte a tu realidad. ¿Cómo es el proceso inicial?
Una primera conversación sin compromiso, donde hablamos de tus objetivos, limitaciones y expectativas.
Analizamos tu rutina, descanso, alimentación, nivel de estrés, historial de lesiones, etc.
Transparencia, seguridad y confianza desde el primer día.
Realizo una valoración postural, evalúo movilidad y fuerza, y observo tus patrones de movimiento.
Realizó un plan de entrenamiento de mínimo 3 meses con rutina personal segura y probada anteriormente con mi supervisión
Sabemos que cada persona tiene horarios, responsabilidades y circunstancias distintas. Por eso, te ofrecemos total adaptabilidad:
Ubicado en el corazón del Eixample (Barcelona), en Hàbits Health Coworking, un espacio cómodo, privado y funcional.
Instalaciones equipadas con:
Entrena desde donde quieras: casa, parque, gimnasio o incluso desde otro país. Actualmente trabajo con clientes en:
Tú decides cómo y cuándo entrenar, eligiendo entre uno o dos días por semana, sesiones individuales o en pareja, y una programación mensual adaptada a tus objetivos, con seguimiento semanal personalizado. Agenda tu valoración inicial gratuita y te ayudamos a encontrar la mejor opción para ti.
